1 serving (85 grams) contains 60 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
165.9
卡路里
11.1
蛋白质
27.6
碳水化合物
1.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235g)
卡路里 |
165.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.4 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 27.6 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 8.3 g | 29% | |
| 糖 | 11.1 g | ||
| 蛋白质 | 11.1 g | 22% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 55.3 mg | 4% | |
| 铁 | 3.3 mg | 18% | |
| 钾 | 243.3 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
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