1 serving (100 grams) contains 360 calories, 12.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 72.0 grams of carbohydrates.
857.1
卡路里
28.6
蛋白质
171.4
碳水化合物
4.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
857.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.8 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 11.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 171.4 g | 62% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 28.6 g | 57% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 238.1 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 小米果
Ptitim是一种小巧、烤过的小米面珠，起源于以色列，常被称为“以色列小米粒”。由小麦粉制成，并且成小圆球状，它们拥有令人愉悦的嚼劲，非常适合搭配各种菜肴。Ptitim经常出现在地中海和中东的美食中，可热热地作为沙拉、配菜，甚至放入汤中一起享用。从营养角度来看，它们是碳水化合物的良好来源，并且当搭配蔬菜和瘦蛋白时可以作为传统意大利面的更健康选择。凭借其多样性和独特风味，Ptitim是任何一餐的美味佳餚补充。
