1 serving (5 grams) contains 19 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
892.9
卡路里
5.7
蛋白质
211.9
碳水化合物
1.4
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
892.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.4 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 23.8 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 211.9 g | 77% | |
| 膳食纤维 | 185.7 g | 663% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 5.7 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 476.2 mg | 36% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 0 mg | 0% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 洋车前籽
洋车前子是一种天然膳食纤维，源自于印度洋车前植物的种子。富含可溶性纤维，通常用于促进消化健康和排便的正常。洋车前子有助于吸收水分，形成类似胶状物质，支持健康的肠道活动。它还可以通过减缓消化来帮助降低胆固醇水平和管理血糖。将洋车前子纳入饮食非常简单；可以添加到冰沙、燕麦粥或烘焙食品中。由于其众多的健康益处，洋车前子是任何平衡饮食中宝贵的补充。
