1 serving (66 grams) contains 30 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
107.1
卡路里
1.8
蛋白质
28.6
碳水化合物
0.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.7g)
卡路里 |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.4 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 28.6 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 3.6 g | 12% | |
| 糖 | 25.0 g | ||
| 蛋白质 | 1.8 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 21.4 mg | 1% | |
| 铁 | 0.6 mg | 3% | |
| 钾 | 371.4 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 梅子
李子是一种美味甜酸的水果，产自加利福尼亚州肥沃的果园。这些小宝石富含必需的维生素和矿物质，含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化健康并让您觉得饱腹。李子富含抗氧化剂，有助于抵抗氧化应激并支持整体健康。无论是新鲜食用、干果，还是用于各种菜肴，从沙拉到甜点。无论您是在寻找一份营养丰富的零食还是一种多功能的食材，李子都是任何一餐的美妙添加。
