1 serving (25 grams) contains 92 calories, 9.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 13.5 grams of carbohydrates.
920
卡路里
90
蛋白质
135
碳水化合物
5
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
920 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 2 g | 10% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1000 mg | 43% | |
| 总碳水化合物 | 135 g | 49% | |
| 膳食纤维 | 5 g | 17% | |
| 糖 | 75 g | ||
| 蛋白质 | 90 g | 180% | |
| 维生素D | 400 mcg | 2000% | |
| 钙 | 2000 mg | 153% | |
| 铁 | 25 mg | 138% | |
| 钾 | 1500 mg | 31% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High protein
卡路里来源
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