1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
18.9
蛋白质
9.5
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 9.5 mg | 3% | |
| 钠 | 142.0 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 9.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 47.3 mcg | 236% | |
| 钙 | 189.3 mg | 14% | |
| 铁 | 0.9 mg | 5% | |
| 钾 | 283.9 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 蛋白奶昔和咖啡
蛋白奶昔和咖啡是一种美味的混合饮品，融合了浓郁的咖啡口味和蛋白质的营养功效。这种令人充满活力的饮料通常包括优质蛋白粉、顺滑的杏仁或燕麦奶，以及少许天然甜味剂。起源于健身社区，非常适合那些在路上的人，是一种方便快捷的加油方式。富含必需氨基酸，有助于肌肉恢复，同时咖啡因可以增强注意力和能量。享受这种健康意识的美食，既适合早餐又适合下午提神，而不会让你崩溃！
