1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
18.9
蛋白质
14.2
碳水化合物
6.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.6 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 37.7 mg | 12% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 14.2 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 3.8 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 141.5 mg | 10% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 471.7 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蛋白质玉米片汤
蛋白质塔科汤是一道美味而丰盛的菜肴，融合了传统墨西哥烹饪的风味和健康元素。以瘦火鸡肉或鸡肉碎、黑豆和红腰豆为主要原料，是优质蛋白质的良好来源。新鲜番茄、玉米和混合热辣香料一同搭配，每一口都充满了风味。这道汤不仅满足您的味蕾，还能让您更长时间保持饱腹感，并提供必要的营养。低脂肪高纤维，蛋白质塔科汤是寻求营养丰富且令人满足的选择，给心灵带来温暖的完美餐点！
