1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
357.1
卡路里
23.8
蛋白质
47.6
碳水化合物
7.1
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.1 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.6 mg | 15% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 11.9 g | ||
| 蛋白质 | 23.8 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 238.1 mg | 18% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High protein
卡路里来源
About 蛋白南瓜煎饼
蛋白南瓜煎饼是一种美味且营养丰富的早餐选择，将南瓜香料温暖舒适的口味与蛋白质提升结合在一起。由全麦面粉、纯南瓜泥和肉桂以及肉豆蔻混合制成，这些煎饼富含纤维以及维生素A和C。秋季的开始非常完美，燃料将您的早晨与健康蛋白提供给您，让您感到满足和精力充沛。此外，它们糖分低，并且很容易制作成素食。享用它们时可加入新鲜水果或一勺希腊酸奶，这样您就可以得到既放纵又营养丰富的健康美食！
