1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
35.7
蛋白质
47.6
碳水化合物
11.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.9 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 119.0 mg | 39% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 11.9 g | ||
| 蛋白质 | 35.7 g | 71% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 238.1 mg | 18% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
卡路里来源
About 蛋白煎饼
蛋白质煎饼是对经典早餐最美味和有营养的变化。富含蛋白质的成分，如鸡蛋、希腊酸奶和蛋白粉，给您的一天带来活力。起源于健康饮食潮流，这些煎饼可以用燕麦或杏仁粉制成，做成无麸质和低碳水化合物。加入蓝莓或香蕉等水果，提供天然甜度和纤维。无论是在锻炼后补充能量还是享用营养丰富的餐点，蛋白质煎饼都是在保持健康的同时增添早晨活力的美味方式！
