1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
35.7
蛋白质
47.6
碳水化合物
11.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.9 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 119.0 mg | 39% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 11.9 g | ||
| 蛋白质 | 35.7 g | 71% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 238.1 mg | 18% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High protein
卡路里来源
About 蛋白煎饼
蛋白煎饼是经典早餐的美味而有营养的变种。 这些煎饼富含优质蛋白质，由燕麦、蛋清和您选择的蛋白粉混合制成，确保饱腹并充满活力。 起初是健身爱好者为了保持健康生活方式而研发，它们低糖且富含纤维，是一个无罪的选择。 无论是加新鲜水果、坚果酱还是淋上蜂蜜，蛋白煎饼都非常适合任何希望开始新一天的人！
