1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
473.2
卡路里
31.5
蛋白质
47.3
碳水化合物
12.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.6 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 78.9 mg | 26% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 47.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 31.5 g | 63% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High protein
卡路里来源
About 蛋白煎饼碗
蛋白松饼碗是经典早餐的美味营养变种。 这款碗由富含蛋白质的松饼混合物制成，上面铺着松软的松饼，再加上希腊酸奶、新鲜水果和一丝枫糖浆。 这个融入美国烹饪文化的菜肴将剩菜变身为适合任何时候享用的丰盛一餐。 富含蛋白质、纤维和抗氧化剂，既能为身体提供能量，又能满足您的甜食爱好。 无论您是在进行锻炼增加能量还是在享受舒适的早午餐，这碗食物都是一种健康的选择，而又不会牺牲口味！
