1 serving (250 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
23.6
蛋白质
14.2
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 18.9 mg | 6% | |
| 钠 | 141.5 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 14.2 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 0.9 g | 3% | |
| 糖 | 9.4 g | ||
| 蛋白质 | 23.6 g | 47% | |
| 维生素D | 94.3 mcg | 471% | |
| 钙 | 283.0 mg | 21% | |
| 铁 | 0.9 mg | 5% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 蛋白奶昔
蛋白奶昔是一种美味营养丰富的饮料，富含高质量蛋白质，通常来自乳清蛋白或植物性来源。起源于健康和健身社区，这种奶昔通常混合牛奶、酸奶或不含乳制品的替代品，再加上水果、坚果酱，有时还加一点蜂蜜。它非常适合肌肉恢复和增加每日蛋白质摄入量。这些奶昔含有必需的维生素和矿物质，可以支持您的整体健康，同时满足您对甜食的渴望。无论是在锻炼后还是作为快速餐替代，蛋白奶昔都是您在追求更健康生活方式的美味伴侣！
