1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
23.5
蛋白质
35.3
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 9.4 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 529.4 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蛋白质丰收沙拉
蛋白收获沙拉是一道充满活力、富含健康的菜肴，结合了丰富的绿叶、脆脆的蔬菜和富含蛋白质的食材。新鲜菠菜、羽衣甘蓝和脆生菜为主打，上面撒满了烤鹰嘴豆、烤鸡肉和一把藜麦，提供额外的动力。这道沙拉汲取了地中海美食的灵感，融合了橄榄、日晒番茄和一抹清爽的柠檬醋汁。富含维生素、纤维和瘦肪蛋白，非常适合追求营养美味美食的人。品尝蛋白收获沙拉，享受清新无罪的用餐体验！
