1 serving (256 grams) contains 156 calories, 16.9 grams of protein, 8.7 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
卡路里 |
156.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.7 g | 11% | |
| 饱和脂肪 | 1.3 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 2.0 g | ||
| 胆固醇 | 10.2 mg | 3% | |
| 钠 | 184.3 mg | 8% | |
| 总碳水化合物 | 2.2 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 1.0 g | 3% | |
| 糖 | 1.5 g | ||
| 蛋白质 | 16.9 g | 33% | |
| 维生素D | 112.6 mcg | 563% | |
| 钙 | 332.8 mg | 25% | |
| 铁 | 2.5 mg | 13% | |
| 钾 | 458.2 mg | 9% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
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