1 serving (50 grams) contains 72 calories, 10.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
343.1
卡路里
49.7
蛋白质
3.5
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
343.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 118.3 mg | 39% | |
| 钠 | 2129.3 mg | 92% | |
| 总碳水化合物 | 3.5 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 49.7 g | 99% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.7 mg | 1% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 591.5 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 熟火腿
Prosciutto Cotto是一种美味嫩滑的意大利熟火腿，由优质猪腿制成。起源于像艾米利亚-罗马涅这样的地区，它被慢慢蒸煮并用一种草药混合调味，使其自然风味得以展现。这种美味可口的佳肴与许多腌制肉类相比脂肪含量较低，使其成为三明治或冷盘食物中更为健康的选择。将其切成薄片享用，其微妙的甜味和诱人的香气会提升任何一道菜肴。对于那些寻求既营养又放纵的美食的人来说，Prosciutto Cotto是意大利美食中备受喜爱的基本食材。
