1 serving (50 grams) contains 72 calories, 10.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
345.2
卡路里
50
蛋白质
3.6
碳水化合物
11.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
345.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.9 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 119.0 mg | 39% | |
| 钠 | 2857.1 mg | 124% | |
| 总碳水化合物 | 3.6 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 50 g | 100% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 595.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 煮火腿
Prosciutto Cotto Ham是一种美味的意大利美食，由优质猪肉精心烹煮和腌制而成。这种细嫩、美味的火腿源自意大利的心脏地带，在那里它是传统烹饪中的主打。通过添加黑胡椒等香料，它具有浓厚的风味，味道鲜美，但不会过于咸。与其他一些腌制肉类相比，Prosciutto Cotto富含蛋白质，脂肪含量较低，是三明治馅料或冷盘拼盘的更健康选择。尽情享受其精致的味道，同时享受健康选择的益处——非常适合任何烹饪场合。
