1 serving (103 grams) contains 42 calories, 0.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 9.1 grams of carbohydrates.
96.6
卡路里
1.7
蛋白质
21.0
碳水化合物
1.2
脂肪
营养信息
1 杯 (236.9g)
卡路里 |
96.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.2 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 11.5 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 21.0 g | 7% | |
| 膳食纤维 | 8.5 g | 30% | |
| 糖 | 17.0 g | ||
| 蛋白质 | 1.7 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 128.8 mg | 9% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 506.0 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 仙人掌果
仙人掌果是生长在仙人掌植物上的充满活力的水果，主要分布在美洲的干旱地区。这些独特形状、丰富多彩的水果富含维生素C和A、镁和纤维，使其成为你饮食中有营养的一部分。仙人掌果可新鲜食用，也可用于沙拉或制成清凉的果汁，常见于墨西哥和西南部地区的烹饪中。虽然仙人掌果热量较低，但含有抗氧化剂，可能有助于减轻炎症并改善心脏健康。然而，在食用前正确去除刺是至关重要的。立即尝试仙人掌果的浓郁口感和健康益处吧！
