1 serving (30 grams) contains 111 calories, 2.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
555
卡路里
10.5
蛋白质
120
碳水化合物
1.5
脂肪
营养信息
1 杯 (150g)
卡路里 |
555 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.5 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 7.5 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 120 g | 43% | |
| 膳食纤维 | 2.2 g | 7% | |
| 糖 | 0.8 g | ||
| 蛋白质 | 10.5 g | 21% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 15 mg | 1% | |
| 铁 | 2.2 mg | 12% | |
| 钾 | 75 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 压缩大米
压缩米饼是一种独特而有营养的小吃，由压扁的大米颗粒制成，经过烹饪和干燥，起源于各种亚洲美食。它通常轻脆可口，常在印度和其他东南亚国家受欢迎。压缩米饼富含碳水化合物，可以提供快速能量，是外出时小吃的绝佳选择。虽然低脂肪且无麸质，但最好适度享用，因为经调味或油炸后可能热量较高。压缩米饼非常多样化，可加入沙拉、混合香料，或直接食用，为任何餐点或零食时间增添令人满足的脆脆口感。
