1 serving (50 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
119.0
卡路里
4.8
蛋白质
19.0
碳水化合物
4.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.8 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 7142.9 mg | 310% | |
| 总碳水化合物 | 19.0 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 238.1 mg | 18% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 119.0 mg | 2% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 榨菜
保存的雪裡紅是一種風味獨特、帶有微酸味的蔬菜美味，常見於亞洲料理，特別是中國菜中。這些雪裡紅是用鹽腌和發酵過的芥菜製成，帶有濃烈的鮮味。富含維生素A、C和K，具有抗氧化物性，有助於增強免疫健康。熱量低但纖維含量高，非常適合加入炒菜或湯中。但請記住，由於保存過程，它們可能含有高鈉量，因此要適量享用。走進保存雪裡紅的世界，用這種獨特的食材提升您的餐點！
