1 serving (40 grams) contains 100 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
卡路里 |
591.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 23.7 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 153.8 g | 55% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 130.2 g | ||
| 蛋白质 | 1.2 g | 2% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.5 mg | 2% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 473.4 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
果脯是甜美的美食,由新鲜水果经过罐装、干燥或发酵等技术处理而成。常见品种包括甜蜜的桃子、鲜艳的樱桃和酸甜的杏子,通常可在世界各地的烹饪中找到,从中东的塔吉妮煮菜到经典的美国馅饼。虽然它们提供了重要的维生素和纤维,但在一些产品中添加了糖分,要注意。这些美味的小吃既可作为营养零食享用,也可作为多用途的配料,用于咸味和甜味菜肴中!