1 serving (50 grams) contains 30 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
142.0
卡路里
7.1
蛋白质
28.4
碳水化合物
1.2
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.2 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 3548.8 mg | 154% | |
| 总碳水化合物 | 28.4 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 9.5 g | 33% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 236.6 mg | 18% | |
| 铁 | 4.7 mg | 26% | |
| 钾 | 709.8 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 酸菜
榨菜是一种酸甜可口的美味，通常由芥菜或大白菜制成，经过发酵和腌制以增强其天然风味。这种传统食材起源于中国烹饪，为汤、炖菜和炒菜增添了深度。榨菜富含来自发酵过程的益生菌，促进肠道健康，同时低热量高纤维。其独特浓烈的口味使菜肴更上一层楼，成为亚洲家庭的主食之一。在烹饪中享受传统的味道和这种健康调味品的益处！
