1 serving (200 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
235.3
卡路里
4.7
蛋白质
35.3
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
235.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.5 mg | 7% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 529.4 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 自制马铃薯泥
自制土豆泥是一道令人感到安慰的经典菜品，由新鲜手工挑选的土豆制成，搅打至绵滑完美。加入丰富黄油和一点全脂牛奶，这些土豆是美国美食不可或缺的一部分，适合任何一餐。 具有丝滑的质地和一丝咸味，它们提供了美味和营养的完美组合。富含维生素和矿物质，它们成为了一道健康的配菜选择，尽管其中含有适量的黄油脂肪。沉浸在这道经典美食中，每一勺都能给您的餐桌带来温暖和满足感！
