1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
480.8
卡路里
48.1
蛋白质
36.1
碳水化合物
12.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240.4g)
卡路里 |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.0 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 24.0 mg | 8% | |
| 钠 | 721.2 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 36.1 g | 13% | |
| 膳食纤维 | 7.2 g | 25% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 48.1 g | 96% | |
| 维生素D | 120.2 mcg | 601% | |
| 钙 | 360.6 mg | 27% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 480.8 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
卡路里来源
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