1 serving (80 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
588.2
卡路里
58.8
蛋白质
58.8
碳水化合物
14.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.7 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 29.4 mg | 9% | |
| 钠 | 882.4 mg | 38% | |
| 总碳水化合物 | 58.8 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 8.8 g | 31% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 58.8 g | 117% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 441.2 mg | 33% | |
| 铁 | 4.4 mg | 24% | |
| 钾 | 588.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High protein
卡路里来源
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