1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
39.7
蛋白质
7.9
碳水化合物
15.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.9 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 238.1 mg | 79% | |
| 钠 | 1269.8 mg | 55% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 39.7 g | 79% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 158.7 mg | 12% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 蒜蓉辣椒炒虾
大蒜辣椒炒虾是一道美味的海鲜菜肴，将多汁的虾与芳香的大蒜和辛辣的辣椒炒在一起。这道菜起源于各种沿海烹饪，展现了地中海和亚洲影响的浓郁风味。虾含有丰富的蛋白质和必需营养素，热量低，并提供有益心脏的欧米茄-3脂肪酸。大蒜含有抗氧化剂，而辣椒可促进新陈代谢。这道菜作为开胃菜或主菜都很完美，不仅美味可口，而且是一场健康的味蕾盛宴。
