1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
283.0
卡路里
28.3
蛋白质
9.4
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 141.5 mg | 47% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 9.4 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 28.3 g | 56% | |
| 维生素D | 47.2 mcg | 236% | |
| 钙 | 141.5 mg | 10% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 虾烤鳕鱼
“虾Saganaki是一道美味的希腊菜，特色是在丰富的番茄酱中烹制多汁的虾，撒上一点飞达奶酪、新鲜香草和一点橄榄油。这道充满活力的菜肴体现了地中海风味，将虾的甜味与番茄的酸味和飞达奶酪的奶香完美结合。富含蛋白质和必需营养素，这是一个低碳高味的健康选择。搭配上硬面包，虾Saganaki提供了一种美味且令人满足的体验，让您仿佛直接来到了阳光普照的希腊海岸。”
