1 serving (85 grams) contains 70 calories, 15.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
194.4
卡路里
41.7
蛋白质
0
碳水化合物
2.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.8 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 333.3 mg | 111% | |
| 钠 | 833.3 mg | 36% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 41.7 g | 83% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 83.3 mg | 6% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 277.8 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 虾
虾是多汁的海鲜珍品，富含高质量蛋白质和必需营养素。它们是富含Ω-3脂肪酸的重要来源，有助于促进心脏健康和大脑功能。虾经常出现在世界各地的沿海美食中，从辛辣的泰式咖喱到经典的烤虾，虾是一种多才多艺且美味的食材。由于其低热量含量和高水平的维生素和矿物质，它们成为任何一餐的健康补充。然而，需注意采购问题，过度捕捞可能影响可持续性。负责任地享用虾可带来愉悦的烹饪体验！
