1 serving (200 grams) contains 150 calories, 25.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
29.4
蛋白质
11.8
碳水化合物
3.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.5 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 176.5 mg | 58% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.1 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 虾和蔬菜
虾和蔬菜是一道充满活力和美味的佳肴，展示了多汁的虾配上五彩缤纷的新鲜蔬菜，如彩椒、西兰花和荷兰豆。这道炒菜常常受到亚洲烹饪的启发，融合了芬芳的大蒜和生姜，带来香气四溢的体验。这道菜汇集了虾肉的高蛋白质和蔬菜的维生素，是一种健康选择，低热量但口味丰富。配上一碗米饭或面条一起享用，成为一顿令人满足的餐点，滋养身体和心灵！
