1 serving (200 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
14.1
蛋白质
17.6
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 82.4 mg | 27% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 17.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 9.4 g | ||
| 蛋白质 | 14.1 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 虾木瓜沙拉
虾木瓜沙拉是泰国美食中的一道充满活力和清新的菜品。此沙拉以多汁的虾和成熟甜美的木瓜为特色，撒上一份滋味独特的酸柠檬汁、鱼露和一点辣椒调味，味道平衡宜人。胡萝卜和黄瓜等脆脆的蔬菜增添口感，而香菜和薄荷等香草带来清新的味道。富含蛋白质和维生素，这道菜不仅美味，而且健康，是理想的清淡餐或开胃菜。尽情享受泰国独特的鲜明风味！
