1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
18.9
蛋白质
37.7
碳水化合物
11.3
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.3 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 66.0 mg | 22% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 37.7 g | 13% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 虾和荞麦面沙拉配芥末蛋黄酱
虾和荞麦面沙拉配芥末蛋黄酱融合了丰富的口味和质地。 这道充满活力的菜肴将鲜美的虾、坚果味的荞麦面条以及清脆新鲜的蔬菜如黄瓜和甜椒混合在一起，拌上了奶油芥末蛋黄酱。 起源于日本料理，荞麦面条不仅美味，而且是普通意面的更健康替代品，富含蛋白质和纤维。 爽口的芥末增添了一丝辛辣，而虾提供了瘦肉蛋白。 这道沙拉既适合作轻盈午餐，也适合作清爽晚餐，既满足口腹，又有营养！
