1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
283.0
卡路里
28.3
蛋白质
9.4
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 188.7 mg | 62% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 9.4 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 28.3 g | 56% | |
| 维生素D | 47.2 mcg | 236% | |
| 钙 | 94.3 mg | 7% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 明虾和鹌鹑蛋咖喱
虾和鹌鹑蛋咖喱是一道令人愉悦的融合菜肴，源自东南亚丰富的烹饪传统。这道香气扑鼻的咖喱包含多汁的虾、嫩滑的鹌鹑蛋，以及黄姜、孜然和香菜等芬芳香料的混合物。这道菜以其口味和口感的平衡而受到赞赏，其中虾提供了瘦肉蛋白质，鹌鹑蛋则富含维生素和矿物质。虽然由于通常使用奶油椰浆而显得奢侈，但这道菜也是一种健康选择，每一口都提供营养益处。尽情享用虾和鹌鹑蛋咖喱，获得美味的异国风情体验！
