1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
11.3
蛋白质
47.2
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 141.5 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 47.2 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 5.7 g | 20% | |
| 糖 | 7.5 g | ||
| 蛋白质 | 11.3 g | 22% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 75.5 mg | 5% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 强力早餐藜麦碗
强力早餐藜麦碗是一款营养丰富的美味佳肴，结合了松软的藜麦、新鲜菠菜和充满活力的樱桃番茄。上面覆盖着奶油牛油果和一个完美的荷包蛋，这款碗的灵感源自健康的、丰富多样的全球美食。富含蛋白质和纤维，它为您的早晨注入动力，并让您整天保持精力充沛。来自牛油果的健康脂肪和来自蔬菜的各种维生素，使得这款碗不仅仅是一顿饭；它是一种营养强大的动力，让您以正确的方式开始新的一天！
