1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
11.3
蛋白质
14.2
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.2 mg | 15% | |
| 钠 | 471.7 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 14.2 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 11.3 g | 22% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 角瓜土豆虾仁菜
Potol Alu Chingri Sabji 是一道美味的孟加拉菜肴，融合了嫩指瓜、土豆和多汁的虾。这道香气扑鼻的炒菜加入了芳香的香料，带来了丰富的口味，体现了孟加拉美食的精髓。指瓜富含膳食纤维和维生素，虾则提供蛋白质和欧米加-3脂肪酸。这是一道营养丰富的餐点，适合任何场合，为您的餐桌增添传统的味道。享用这道美味可口的菜肴，品味浓厚的风味和健康的好处！
