1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
3.5
蛋白质
35.3
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 土豆配酱料
土豆配酱是一道美味的佳肴，充满了味道和舒适感。这道经典食谱以嫩滑松软的土豆为特色，慷慨地涂抹着浓厚美味的酱汁，通常是由番茄、大蒜和芳香香料制成的。这道多功能的菜肴源自世界各地的各种烹饪，可以在印度咖喱、西班牙炖菜中找到，甚至作为美国餐馆的配菜。富含维生素和矿物质，土豆是纤维的良好来源，但请注意份量和酱汁成分，以保持健康。享受这道令人感到温暖的至爱菜肴，无论是作为丰盛的主菜还是令人满足的配菜！
