1 serving (200 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
211.8
卡路里
7.1
蛋白质
35.3
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 11.8 mg | 3% | |
| 钠 | 176.5 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.1 mg | 7% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 705.9 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 马铃薯与奶酪和黑胡椒
土豆配羊乳干和黑胡椒是一道美味佳肴，将嫩土豆的土气与奶油般柔滑的羊乳干相结合。这道菜起源于意大利烹饪，突显简单、新鲜的食材，带来令人舒适的美食体验。黑胡椒的微妙刺激提升了风味，让每一口都充满满足感。土豆是维生素和矿物质的良好来源，而羊乳干则提供蛋白质和钙。尽管口感丰富且 indulgent（放纵），这道菜可以成为您餐桌上的健康搭配，既可作为配菜又可作为清淡主菜。享受这道美食中和了多种味道的和谐！
