1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
174.6
卡路里
4.8
蛋白质
41.3
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 7.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 41.3 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 4.0 g | 14% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 15.9 mg | 1% | |
| 铁 | 1.3 mg | 7% | |
| 钾 | 984.1 mg | 20% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 不加油的土豆
没有油的土豆是一道美味又健康的菜肴，因其简单而备受赞誉。采用新鲜的整个土豆制作，不添加任何脂肪，却能带来您喜爱的丰富口味和多样变化。这道菜起源于世界各地的不同美食文化，可以烤、煮或蒸食，成为无数菜谱中的必备食材。含有丰富的维生素、纤维和必需营养素，这些无油土豆热量低，有助于心脏健康，为您的餐食提供无负担的选择。作为一道配菜或令人满足的基底，没有油的土豆是每个人的滋补选择！
