1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
17.6
蛋白质
23.5
碳水化合物
14.1
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.1 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.1 mg | 15% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 588.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 土豆炒牛肉
土豆炒牛肉是一道丰盛且令人感到温暖的菜肴，将鲜嫩的土豆和鲜美的牛肉融合在一起，通常用大蒜、洋葱和一种混合香料调味。这道经典食谱在各种不同的烹饪风格中都很受欢迎，从美式砂锅菜到欧洲的令人愉悦的炖菜。富含牛肉蛋白质和土豆中的必要维生素，这是一顿既有营养又饱腹的美味佳肴。虽然会有些奢侈，但您可以选择使用瘦牛肉和添加像彩椒或蔬菜等蔬菜，使其更加健康。享受这道美味的家常菜，适合全家共享！
