1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
3.5
蛋白质
35.3
碳水化合物
2.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.4 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 11.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 529.4 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 土豆炒彩椒
土豆炒彩椒是一道色彩鲜艳、丰盛可口的菜肴，将鲜嫩金黄的土豆与多彩的彩椒搭配在一起。这道菜通常出现在地中海和拉丁美洲美食中，不仅外观吸引人，而且富含营养。土豆提供丰富的纤维和维生素，而彩椒则添加了抗氧化剂和维生素C。用少许橄榄油煎炒或烤制，这道菜既能带来舒适感又有益健康，可作为多样化的配菜或主菜。享用这道既美味又满足口腹的营养丰富料理！
