1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
7.1
蛋白质
35.3
碳水化合物
0.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.6 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 11.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 705.9 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 土豆配豆子
土豆炒豆是一道丰盛又有营养的菜肴，将切块的土豆和高蛋白豆结合在一起，常常加入香料调味，味道怡人。这道令人温馨的餐点源于各种不同的烹饪风格，从经典的美式舒适食物到富有风味的拉丁美洲菜肴。富含纤维和维生素，是一种极好的能量来源，非常适合丰盛的午餐或晚餐。作为一道令人满足的素食选择，既健康又美味，每一口都能提供美味和营养的完美结合。
