1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
206.3
卡路里
4.8
蛋白质
47.6
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 4.0 g | 14% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 15.9 mg | 1% | |
| 铁 | 1.1 mg | 6% | |
| 钾 | 984.1 mg | 20% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 烤土豆
烤土豆是一道美味多样的菜肴，能展现出这种受人喜爱的蔬菜的天然风味。烤至完美的土豆通常会被拌上橄榄油、大蒜和您喜爱的香草，使每一口都充满烟熏、鲜美的味道。这种菜肴起源于世界各地的不同美食文化，它们是任何一顿饭的完美搭配，无论是夏日烧烤还是温馨的家庭晚餐。烤土豆富含维生素、钾和膳食纤维，相比传统的油炸小吃，提供了更健康的选择，既令人满足又富有营养。享受烤土豆，这是一种无罪的享受，每个人都会喜欢的！
