1 serving (245 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
194.2
卡路里
4.9
蛋白质
29.1
碳水化合物
6.8
脂肪
营养信息
1 杯 (237.9g)
卡路里 |
194.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.8 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 14.6 mg | 4% | |
| 钠 | 582.5 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 29.1 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 3.9 g | ||
| 蛋白质 | 4.9 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 48.5 mg | 3% | |
| 铁 | 1.0 mg | 5% | |
| 钾 | 388.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 土豆汤
土豆汤是一道令人温暖的经典美食，能温暖人心。这道奶油浓汤将饱满的土豆、浓厚的高汤和芬香的洋葱融合在一起，通常还加入大蒜和新鲜香草提味。起源于质朴的欧洲厨房，它体现了简单和满足。富含营养的土豆含有维生素C和B6，而加入大蒜则可以增强免疫系统。尽管奶油口味的变种可能让人沉迷，但更清淡的配方同样美味。无论是作为温馨的工作日晚餐还是美味的开胃菜，土豆汤都能为每一碗带来温暖和滋养。
