1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
6.3
蛋白质
47.6
碳水化合物
12.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.7 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 634.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 6.3 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 土豆杂烩
土豆杂烩是一道丰盛而美味的菜肴，将脆口、金黄的土豆、炒洋葱和充满活力的甜椒融合在一起。起源于传统的早餐美食，它是美国餐馆中的最爱，甚至已经跨越边界，在不同文化中启发了不同的变化。土豆杂烩的美妙之处在于其多样性；您可以加入各种蔬菜、肉类，甚至可以加鸡蛋作为一顿完整的餐点。虽然富含碳水化合物，但如果您选择少量油和多食蔬菜，它也可以是一个健康的选择。土豆杂烩非常适合早餐、早午餐或温馨晚餐，既令人满足又美味！
