1 serving (250 grams) contains 0 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
0
卡路里
0
蛋白质
0
碳水化合物
0
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
0 | ||
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%每日值* |
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| 总脂肪 | 0 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 0 g | 0% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 0 mg | 0% | |
| 铁 | 0 mg | 0% | |
| 钾 | 0 mg | 0% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 土豆水
马铃薯水是从煮或蒸马铃薯留下的富含营养的液体。富含维生素B6、钾和抗氧化剂，它是厨房中的一颗隐匿的宝石。起源于朴素的家常烹饪，这种多功能的食材可以增添汤、炖菜和酱汁的口感，提供天然的浓稠感和味道提升。它低热量且不含脂肪，是健康、环保的选择，减少食物浪费。所以下次煮马铃薯时，不要倒掉那些水——在餐食中利用它的好处，为您的饮食带来有益营养的变化！
