1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
174.6
卡路里
4.8
蛋白质
41.3
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 7.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 41.3 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 15.9 mg | 1% | |
| 铁 | 1.3 mg | 7% | |
| 钾 | 984.1 mg | 20% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 土豆蒸
蒸土豆是一道美味佳肴，由新鲜、健康的土豆制成，轻轻蒸煮以保留其天然风味和营养。这道菜起源于世界各地的各种美食文化，突显了谦逊土豆的多样性。蒸土豆富含维生素、纤维和抗氧化剂，提供了比油炸品更轻盈的选择，促进心脏健康和帮助消化。享受用香草简单调味的蒸土豆，或搭配各种蘸料，增添额外的风味。尽情享受蒸土豆的健康好处，今天尽情品味美味健康的选择！
