1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
14.1
蛋白质
35.3
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 35.3 mg | 11% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 14.1 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 529.4 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 火腿豌豆土豆沙拉
土豆火腿豌豆沙拉是一道美味可口的丰盛菜肴，将嫩土豆、香甜火腿和甜豌豆相结合。这道经典食谱常常出现在美国露天烧烤和野餐中，每一口都充满了舒心的味道。富含火腿的蛋白质和豌豆中的维生素，这道沙拉提供了搭配任何一餐的均衡主食。尽管奶油调味汁增添了美味的丰富味道，但要注意份量控制以保持健康。作为主食或配菜，这道土豆沙拉肯定会受到众人喜爱！
