1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
3.5
蛋白质
29.4
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 17.6 mg | 5% | |
| 钠 | 235.3 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 29.4 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 11.8 mcg | 59% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 0.6 mg | 3% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 土豆泥配黄油和牛奶
土豆泥加黄油和牛奶是一道奶油丰富的慰藉性副菜，结合了普通土豆与浓郁黄油和顺滑牛奶。这道菜源自传统欧洲烹饪，尤其是大不列颠群岛，展现了土豆的多样性。虽然它奢华美味，提供丝滑的口感和令人满足的味道，但也可能含有高热量和脂肪。然而，土豆本身富含维生素和矿物质，提供纤维和钾。享用这道经典菜肴作为任何一餐的美味佳肴，兼顾慰藉与营养。
