1 serving (200 grams) contains 206 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
242.4
卡路里
4.7
蛋白质
41.2
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
242.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 41.2 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 土豆马萨拉多萨
土豆马萨拉薄饼是一道美味且受欢迎的南印度菜肴，由脆脆的发酵大米和豆类制成的薄饼填充有香料土豆馅料。这道菜起源于印度的沿海地区，融合了芥末籽、姜黄和咖喱叶的风味，带来了丰富多彩的味觉体验。它不仅是素食的，而且还是无麸质的，为许多人提供了健康选择。虽然薄饼本身热量低，但土豆馅料提供了必需的碳水化合物，让您一整天都充满能量。搭配椰子酱和咖喱酱一起享用，尽情品尝这道令人满足又滋补的美食！
