1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
6.3
蛋白质
47.3
碳水化合物
11.0
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.0 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 31.5 mg | 10% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 47.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 6.3 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 630.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 土豆韭菜饼
土豆韭菜薄煎饼是一道美味而脆口的传统美食。这道菜以简单、健康的食材制成，如土豆丝、嫩韭菜和一点面粉，给人一种回味家乡的舒适滋味。富含纤维和维生素，韭菜带来一丝淡淡的甜味，与土豆的浓厚味道完美搭配。虽然它们通常是在平底锅中煎制成金黄色的外皮，但使用一点橄榄油可以使它们成为更健康的选择。土豆韭菜薄煎饼作为一道美味的早餐或小吃，一定能满足您对美味和营养的渴望！
