1 serving (200 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
211.8
卡路里
4.7
蛋白质
35.3
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 11.8 mg | 3% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 705.9 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 土豆韭菜
土豆韭菜是一道美味且令人温暖的菜肴，融合了土豆的浓烈风味和韭菜的精致甜味。起源于法国美食，这款奶油汤通常只由几种食材制成：嫩土豆、新鲜韭菜、清汤和一点奶油。富含维生素和矿物质，提供了一种低热量、丰富纤维的丰盛营养选择。品尝其丰富的口感和温暖的风味，使土豆韭菜不仅仅是一顿饭，而是一种温暖和滋养的体验。
