1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
3.5
蛋白质
35.3
碳水化合物
2.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.4 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 土豆胡萝卜玉米煎碎
土豆胡萝卜玉米杂烩是一道充满活力、丰盛的菜肴，它以舒适食物的风味为基础，添加了营养的元素。这道食物由切成丁的土豆、甜胡萝卜和脆玉米制成，是质地和颜色完美融合的美味佳肴。源自经典的美式早餐菜肴，适合任何一顿饭。富含胡萝卜中的维生素和土豆中的纤维，是一个满足口腹之欲但不含过多卡路里的健康选择。可以当作一道配菜或单独一道菜享用，品尝这道简单、家常的美味，增添餐桌上的幸福氛围！
